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An limitierenden Glaubenssätzen arbeiten

Ich muss stark sein.
Ich darf keine Zeit verlieren.
Menschen sind gut.
Ich habe mein Leben selbst in der Hand.

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Jeder von uns trägt Glaubenssätze in sich: tief verwurzelte Überzeugungen, die wir im Laufe unseres Lebens über uns selbst, andere Menschen und die Welt um uns herum als (vermeintliche) Erfolgsstrategien entwickeln. Sie prägen unsere Wahrnehmung und unser Verhalten in verschiedensten Situationen.

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Negative Glaubenssätze, insbesondere solche, die sich auf unser Selbstbild und unsere Fähigkeiten beziehen, können erheblich limitierend wirken. Sie können uns davon abhalten, unser volles Potential zu entfalten, unsere Träume zu verfolgen und unsere Ziele zu erreichen.

Manche Glaubenssätze sind uns vielleicht sehr bewusst. Andere beeinflussen uns unbewusst.

Im Rahmen eines Coachings können Sie daran arbeiten:

  • sich Ihrer zentralen Glaubenssätze bewusst zu werden

  • im Alltag bewusst wahrnehmen, wann und wie Sie durch Ihre Glaubenssätze beeinflusst werden

  • zu verstehen, woher diese Glaubenssätze stammen und welchen Zweck sie mal erfüllt haben (das haben sie nämlich in der Regel)

  • Positive und förderliche Glaubenssätze zu verstärken und bewusst einzusetzen

  • Limitierende Glaubenssätze umzuformulieren und so anzupassen, dass sie ihre limitierende Wirkung verlieren, bzw. bestenfalls zu förderlichen Glaubenssätzen werden.

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